Pohodlná obuv pro dlouhé stání a namáhavou chůzi

V důsledku dlouhého stání a/nebo namáhavé chůze jsou nohy a chodidla zaměstnanců mnoha profesí vystaveny velké zátěži - týká se to například gastronomie, maloobchodu, zdravotnického nebo pedagogického personálu. Nevhodná obuv může snadno vést k závažným zdravotním problémům a špatnému postavení chodidel: počínaje unavenýma nohama a pálením chodidel až po vbočené palce nebo patní ostruhu. Se správnou obuví s anatomickými stélkami tomu však můžete úspěšně čelit.

Správná obuv pro práci vestoje

Dlouhé stání je často nejen nepříjemné, ale také nezdravé. Chodidla začnou pálit a velká zátěž má za následek bolesti zad, ale také vyčerpání a únavu. Nedostatek pohybu zhoršuje prokrvení nohou a chodidel. Nabízí se otázka dokonalé obuvi, ve které budete moci dlouho a pohodlně stát. Zvláště důležitým kritériem při výběru vhodné obuvi je optimální velikost a tvar obuvi. To, co zní logicky, někdy nemusí být tak jednoduché. Protože co dělá botu pohodlnou?

V každém případě by měly mít prsty dostatek prostoru a pata by měla být optimálně obemknutá, aby v botě neklouzala. Zvláště důležitá je správná šířka obuvi odpovídající skutečné šíři Vašeho chodidla. Obuv by v žádném případě neměla chodidlo tlačit, omezovat nebo jakýmkoliv způsobem mačkat, aby nedocházelo k narušování přirozených reflexů chodidla a k zhoršování krevního oběhu. Kromě toho by bota měla být plochá, protože podpatky nutí celé tělo do nepřirozeného držení těla. Plochá podrážka také zajišťuje lepší odvalování chodidla a zlepšuje funkci lýtkové svalové pumpy. Tlumicí podrážky jsou vhodné zejména pro chůzi a stání na tvrdém povrchu. Peter Wagner nabízí obuv s extra odpruženými podrážkami, které jsou pro tento účel obzvláště vhodné. Rádi Vám poradíme.

Vhodná obuv pro dlouhou chůzi

Také pro dlouhou chůzi je tvar obuvi rozhodující. V zásadě zde platí stejná pravidla jako u obuvi pro dlouhé stání. Důležitou roli pro zdraví Vašich chodidel hraje především správná stélka. Ta by měla chodidlu umožňovat přirozené odvalení při chůzi. Zejména pokud jste dlouho na nohou, doporučujeme vložky z lehkého korku.

Podrážka by měla být maximálně pružná, aby dokázala optimálně odpružit svižnou chůzi. Bota by měla optimálně podpírat chodidlo a poskytovat oporu v oblasti nártu a paty.

Dalším faktorem, který je třeba zvážit, je materiál: Nejlepší je zvolit prodyšný svrchní materiál, který dobře obepíná nohu a umožňuje správnou cirkulaci vzduchu. Díky tomu si Vaše chodidla mohou vychutnat příjemné klima bez nadměrného pocení.

Úleva od bolesti nohou po dlouhém stání nebo chůzi

Ačkoli je to méně pravděpodobné, i ve správné obuvi mohou nohy po dlouhém pracovním dni bolet. Zároveň můžete ve volném čase udělat spoustu věcí, které prospějí Vašim nohám a chodidlům. Největší relaxací pro tělo i mysl je chůze naboso. Zcela postačí, když se budete po domě procházet naboso. Pro stimulaci krevního oběhu a aktivaci akupunkturních bodů doporučujeme procházku po měkké trávě nebo jemném štěrku. Kromě toho Vám mohou při zotavování nohou a chodidel pomoci různé masáže nebo Kneippovy kúry.

Peter Wagner pohodlná obuv nabízí pohodlné řešení pro zaměstnání, v němž musíte celé hodiny stát

V našem širokém sortimentu naleznete různé modely bot a vložek do bot, které poskytují nejlepší možnou podporu pro Vaše nohy při dlouhém stání a chůzi. Nabízíme také komplexní poradenství ohledně správné velikosti a tvaru obuvi, abychom Vám pomohli najít optimální pohodlnou obuv pro Vaše individuální potřeby.

Máte další otázky týkající se nejlepší obuvi pro Vaše osobní potřeby? Pak nás neváhejte kontaktovat!